如果要问大部分职场人，一周七天最喜欢哪一天，毫无疑问答案不是周五就是周六。
如果是双休人士，那就是周五；如果是“966”人士，那就是周六。
每到周五或周六临下班那会儿，大家都会开始计划接下来几个小时要怎么过，才不浪费这辛苦“熬”了一周才得来的馈赠。
一想到周末可以躺着追剧、趴着看老猫嬉戏、和闺蜜逛街、和友人登山日行上万步......只要想到可以离开日日相对的办公室，就觉得全身心都飞了起来。
但是，如果再问在场各位职场人士，一周七天最厌恶哪一天，毫无疑问肯定是周一。
世界大同。
周一的开始，意味着周末欢腾放松的结束，意味着一周辛勤工作的开始。（如果你不是上班习惯摸鱼人士的话。）
周一伊始，便需要开始投入马不停蹄的忙碌工作。各项任务如同雨水倾盆而下，在你眼里觉得如泰山压顶般沉重的工作指标，在你BOSS眼里，那就是轻如鸿毛的“So Easy”的工作。
没有什么是KPI不能解决的，如果有，那就再调整一下KPI。
甚至于有时候会让你后悔——为什么周末的时候就只顾着玩耍了？为什么不在周末的时候也顺便能做一点是一点地把工作给做了，减轻一下此时的负担？
在职场的周一，多得是因为前一晚玩嗨了而导致的萎靡不振、烦躁不安的“上班气”。
该如何缓解这种“上班气”呢？其实也没那么难。
1、生理原因会加剧“上班气”？那就和“生理原因”谈谈。
周日的时候请不要熬夜，争取11点半前躺在床上准备进入睡眠。放下手机，放下你的“舍不得”情绪。
要知道，你现在“舍不得”，到时迎接你的，小则只是周一萎靡不振导致的工作效率低，大则可能会是工作失误/身体差跨/视力变差.....
觉得睡前有点单调，不担心第二日早上浮肿的话，可以来杯牛奶；可以放些轻音乐；点上一支熏香；看一会儿书；或者敷一个蒸汽眼罩，闭上眼睛等待困意袭来。
2、上班觉得烦躁不安？那是你身体里的精力无处发散。
久居职场，身边的很多人都渐渐往“富贵儿”方向发展——“啤酒肚”“水桶腰”“大象腿”“脊椎前倾”......你能想象得出的“富贵”形象，现在都能在职场提前见到。
由于一天工作比较疲惫，很多职场人士下班后选择直接瘫倒躺尸。年初办了一张健身房的卡，如今四月也不过才去过寥寥几次。
如果用前段时间，网上大家很喜欢评论的一句，稍微带点的夸张的语句来评价的话，那就是：“人性的扭曲，道德的沦丧！”
晚上抽点时间做做运动，或跑或跳或做做瑜伽或做做家务，总之，动起来！
3、有句话说得好：世上没有不劳而获的光从天上掉馅饼的事。
迪丽热巴，相信在座很少有不认识她的人存在，我们看到的是她日日光鲜亮丽活跃在大家的视线里，实际上呢，她已经连续四年没有放过假了。我们所说的“周末”于她们而言？不存在的。
现实中，多的是每逢周一一到就会烦心甚至产生“上班气”的人存在。
如果你仔细去观察生活，就会发现，大家都差不多的境况其实很多，但就是有人能自我调节改变这种不合时宜的不良的心态。
不仅对于劳动者，对于求职者而言，也是一样：毕竟大家都知道周一投简历被查阅的几率是最高的。
既然周一都开始了，与其以糟糕的心态去面对工作从而把工作完成得差强人意，为什么不改变自己，以开朗积极的心态去面对呢？
